LITTERI BENOIT
DIETETICIEN NUTRITIONNISTE DU SPORT
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MON HISTOIRE
Je m'appelle LITTERI Benoit, j'ai 25 ans et je suis diététicien nutritionniste depuis juin 2018. J'ai obtenu la spécialisation en nutrition du sportif à Paris en juin 2019.
J'ai donc augmenté mes connaissances dans le domaine de la nutrition du sportif, ce qui est fortement utile car je travaille en collaboration avec une salle de sport reconnue et avec des sportifs de haut niveau.
Passionné par la cuisine healthy, le sport et la santé, devenir diététicien du sport me semblait évident.
MA VISION DE L'ALIMENTATION
L'alimentation, la meilleure solution pour votre santé !
De nos jours, bien s'alimenter devient très difficile. Avec de plus en plus de fast-food et food-truck, les personnes n'ont plus la motivation de cuisiner.
Mon objectif sera de vous encourager à vous alimenter en optant pour une nutrition saine, équilibrée et variée, et à vous redonner plaisir de cuisiner. Associé à une activité physique régulière, vous faites le choix de longévité et de bien-être.
Non aux régimes restrictifs, mais oui à une alimentation saine et gourmande. Je vous accompagne en prenant compte de vos sensations alimentaires et de vos difficultés afin d'établir une stratégie nutritionnelle adapté à votre objectif.
Ensemble, atteignons vos objectifs !
MES PRESTATIONS
CONSULTATION INITIALE
La consultation initiale permet le premier contact durant lequel nous échangeons afin de :
Faire connaissance
Échanger sur votre histoire (situation actuelle, activité physique, etc)
Connaitre votre parcours : antécédents médicaux, chirurgicaux, familiaux, etc
Observer votre relation à l'alimentation
Recueillir vos données anthropométrique (taille, poids, IMC, masse musculaire, masse grasse, etc)
Connaitre vos habitudes & comportements alimentaires
Dans le but d'établir une prise en charge personnalisé et de fixer ensemble vos objectifs !
Vous repartez chez vous avec un plan alimentaire adapté à vos objectifs, des exemples de menus et d'autres outils pédagogiques !
CONSULTATION DE SUIVI
La consultation de suivi à lieu généralement 1 mois après la consultation initiale.
Elle permet :
Observer les modifications anthropométriques (poids, IMC, masse musculaire, masse grasse, etc)
Entendre les difficultés rencontrées et les corriger
Énoncer un nouvel objectif
Réajuster et/ou modifier la stratégie nutritionnelle afin d'atteindre le nouvel objectif
MES TARIFS
CONSULTATION INITIALE
50 euros
Durée : 1 heure
CONSULTATION DE SUIVI
30 euros
Durée : 45 minutes
AIDE AUX COURSES
20 euros
Je vous accompagne dans un supermarché afin de vous montrer comment bien faire ses courses.
REMBOURSEMENT
Les consultations diététiques sont remboursées par de nombreuses mutuelles complémentaires
Contactez votre mutuelle afin de connaître le montant concernant les consultations diététiques.
Vous pouvez également souscrire à une sur-complémentaire mutuelle auprès de votre établissement bancaire, qui complétera les garanties de votre mutuelle complémentaire actuelle.
Elles peuvent rembourser à hauteur de 50 à 150 euros par an.
